Aslında depresyona girmek, herhangi bir kişinin bilinçli olarak seçebileceği bir şey değildir. Depresyon, zihinsel sağlık sorunu ve çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. İnsanlar genellikle iş veya okul stresi, aile çatışmaları, önemli bir kayıp veya travma gibi yaşam koşullarında depresyona girerler.
Depresyon, kişinin zihinsel sağlığını, fiziksel sağlığını, sosyal ilişkilerini ve genel iyi hissetme durumunu olumsuz etkiler. Belirtileri arasında sürekli üzgün hissetmek, ilgisizlik, enerji eksikliği, uyku problemleri, iştah değişiklikleri, umutsuzluk hissetmek ve özlemek yer alır.
Depresyona giren kişilere yardım etmek, genellikle psikolojik danışmanlık, terapi, ilaçlar veya bir kombinasyonu gibi bir dizi tedavi yöntemi gerektirir. Tedavi, depresyonun ciddiyetine, kişinin özel durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Eğer kendinizi depresyona girdiğinizi hissediyorsanız, yapılacak en iyi şey profesyonel yardım almak olacaktır. Bir doktor, psikolojik danışman veya terapist size yardımcı olabilir ve gerektiğinde uygun tedavi yöntemleri önerebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page